so, ich bin jetzt auch am start. ich musste nämlich zuert noch mit einem vorlauf die 400 gramm wegbringen, die mich noch vom startgewicht getrennt haben. und siehe da, heute morgen war das startgewicht erreicht. und nun steh ich also im starthaus mit exact 84.0 kg lebendgewicht.
hier seht ihr meine heutige tagesration (noch ohne nachtessen) – und nun wünsche ich allen einen guten wochenstart!
– mal sehen, wie lange es noch dauert, bis ich die erste zwischenzeit (83 kg) erreiche… :-)
Hm.. so beginnt die Woche doch schon mies ;-) Viel Glück
mies – das ist im fall sowas von gesund! und mit dieser nahrung bekommst du garantiert auch kein skorbut… !!
durchhaltevermögen und viel erfolg wünsch‘ ich dir!
ganz schön tough, hoffe du hälst es durch. ich werde bei der ernährung nicht ganz so extrem sein.
@patrick: du weisst ja noch gar nicht, was ich zum znacht esse… ;-))
@falki ja, aber dahin geht es noch lange… ahh, habe vergessen, dass du beamter bist, die sollen sich ja nicht so viel bewegen…. ;-)
@patrick: ich bin heute schon ganze vier etagen die treppe hinaufgeklettert!!
@falki. sehr gut, weiter so. ich habe heute auch schon noch verbleibendes zeug aus der alten wohnung in den keller der neuen gezügelt. im moment besteht meine bewegung vor allem noch in zügel- und einricht-aktivitäten.
en guete!
Soviel ess ich grad mal zum Frühstück…. Männer sind da härter im Durchhalten wie ich sehe.
@chnübli: so ist es – wenn wir was wollen, dann kennen wir kein pardon… :-)
und was gab es zum znacht?
ähm – ehh – naja, diese frage musste ja kommen…
also leute ich gebs ja zu, ich habe gestern abend schwer gesündigt und zum znacht gab es etwas göttlich feines mit viel kalorien (wie das leider bei göttlichen sachen meistens so ist…)
hier ein bild davon und anschliessen ein erfahrungsbericht.
quelle
ich dachte gegen Skorput würde Sauerkraut helfen. Auf alle Fälle damals bei den Seefahrern ;-)
@rouge: einfach vitamin c – in was auch immer das vorhanden ist! sauerkraut? – hat das vitamin c?