@canela: das ist gar nicht so schlimm, wie es aussieht. bis jetzt habe ich noch keinen richtigen hunger gehabt und wirklich gelitten! und die 10 kilos habe ich mit dieser methode in einem oder spätestens zwei monaten weg! im durchschnitt nimmst du mit dieser methode 2-3 kilo pro woche ab.
wenn ich morgens auf die wage sehe, dann hab ich eine solche freude, dass ich genügend motiviert bin, um weiter zu machen.
aber schulterklopfen darfst du natürlich trotzdem. :-)
ja klar nimmst du ab! und zwar schneller, als ich es tat. das bezweifle ich nicht. aber willst du dein leben lang solches zeugs futtern, um das gewicht zu halten? mir wäre das ein graus..
ich gönne dir auf jeden fall viele motivationsschübe!
@canela: nö sicher will ich nicht ein leben lang solches zeugs futtern! aber nach der strengen phase kommst die gelockerte phase und dann darf ich schon wieder viel mehr essen und ausnahmen sind dann auch schon wieder erlaubt. am ende kommt dann die erhaltungsphase, und dort geht es nur noch darum, das gewicht zu halten.
und mit sport funktioniert das abnehmen bei mir leider nicht, soviel kann ich jetzt mit sicherheit sagen. die letzten zwei monate habe ich fast täglich sport getrieben und auf der wage gar nichts bemerkt davon!
@rouge: ich fühle mich aber echt besser. :-)
@edi: hey alter junge, willkommen auf meinem blog! und bier ist leider in der strengen phase auch gestrichen. unter dem tisch steht nur mineralwasser! und bezüglich knoblauch bin ich wirklich auch sehr froh, dass der erlaubt ist. dafür sind die zwiebeln momentan gestrichen, und das ist hart genug…
gopf falki, du hast doch muskeln aufgebaut in den letzten monaten! hast du das nicht an deinen dicken oberarmen gemerkt? ;-) fett geht, muskel kommt. darum kein gewichtsverlust. ach ich geh jetzt ein schoggigipfeli essen und denk an dich, grins.
ist ja für die physis sicher gut. aber die psyche leidet da sicher drunter.
Ich war im Movie
en guete:-)
@mgb: scho chli…
@logi: will ich das wissen?
@bluetime: in der not frisst der teufel auch fliegen… :-)
und hey leute, ich habe in den letzten vier tagen drei kilo abgenommen! yesssss!!! :-)
oh mein gott! das sieht ja nach purer folter aus!!!
also ich hab 10 kg abgenommen mit walken und abends keine kohlenhydrate essen. sonst ass ich alles. es ging ein jahr, aber ich habe nie gelitten.
darum ich fühle ich mit dir falki *schulterklopf*. :-D
@canela: das ist gar nicht so schlimm, wie es aussieht. bis jetzt habe ich noch keinen richtigen hunger gehabt und wirklich gelitten! und die 10 kilos habe ich mit dieser methode in einem oder spätestens zwei monaten weg! im durchschnitt nimmst du mit dieser methode 2-3 kilo pro woche ab.
wenn ich morgens auf die wage sehe, dann hab ich eine solche freude, dass ich genügend motiviert bin, um weiter zu machen.
aber schulterklopfen darfst du natürlich trotzdem. :-)
ja klar nimmst du ab! und zwar schneller, als ich es tat. das bezweifle ich nicht. aber willst du dein leben lang solches zeugs futtern, um das gewicht zu halten? mir wäre das ein graus..
ich gönne dir auf jeden fall viele motivationsschübe!
Puh, du bist echt nicht zu beneiden.
Immerhin ist Knoblauch dabei, lecker…
Das Bier steht unter dem Tisch???
@canela: nö sicher will ich nicht ein leben lang solches zeugs futtern! aber nach der strengen phase kommst die gelockerte phase und dann darf ich schon wieder viel mehr essen und ausnahmen sind dann auch schon wieder erlaubt. am ende kommt dann die erhaltungsphase, und dort geht es nur noch darum, das gewicht zu halten.
und mit sport funktioniert das abnehmen bei mir leider nicht, soviel kann ich jetzt mit sicherheit sagen. die letzten zwei monate habe ich fast täglich sport getrieben und auf der wage gar nichts bemerkt davon!
@rouge: ich fühle mich aber echt besser. :-)
@edi: hey alter junge, willkommen auf meinem blog! und bier ist leider in der strengen phase auch gestrichen. unter dem tisch steht nur mineralwasser! und bezüglich knoblauch bin ich wirklich auch sehr froh, dass der erlaubt ist. dafür sind die zwiebeln momentan gestrichen, und das ist hart genug…
gopf falki, du hast doch muskeln aufgebaut in den letzten monaten! hast du das nicht an deinen dicken oberarmen gemerkt? ;-) fett geht, muskel kommt. darum kein gewichtsverlust. ach ich geh jetzt ein schoggigipfeli essen und denk an dich, grins.