boxen

seit gestern steht auf meinem täglichen fitnessprogramm auch boxen! die trainingseinheit habe ich nämlich vor zwei tagen freigeschaltet und ich kann euch sagen, das ist sowas von nahrhaft! es gibt drei stufen: drei, sechs und zehn minuten. heute habe ich das erste mal zehn minuten trainiert und ich war am ende total erschöpft und verschwitzt. eine effizientere fettverbrennung ist kaum vorstellbar. es gilt bei diesem